减肥时应该吃什么常见的食物?(减肥食物排行榜)
减肥总体的原则是吃动平衡,适当减少每天的摄入量,增加每天的运动量,使能量达到负平衡,从而减少脂肪,达到减肥的目的减肥食物排行榜。减肥期间可吃如下食物:1、主食可减少平时进餐量的三分之一。糙米、燕麦、小米、玉米等粗杂粮富含- 94
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