什么食物补铁效果最好最快(多吃哪种食物补铁效果最好)
不同食物会含有不同的营养成分,有些食物维生素含量比较多,有些食物蛋白质含量比较多,有些食物钙含量比较多,还有些食物铁含量比较多等,一般吃猪肝、猪血以及黑木耳等食物可以起到很不错的补铁效果。什么食物补铁效果最好最快1、猪肝- 93
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